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Pecho

40 ejercicios

Ejercicios para desarrollar los músculos pectorales, mejorando la fuerza de empuje y creando una apariencia visual más amplia del torso.

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40 ejercicios encontrados

Apertura en Banco Plano con Cables

Apertura en Banco Plano con Cables

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Apertura en Cable Inclinado

Apertura en Cable Inclinado

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Apertura en Polea Declinado

Apertura en Polea Declinado

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Aperturas con Cable

Aperturas con Cable

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Aperturas con Mancuernas en Banco Inclinado

Aperturas con Mancuernas en Banco Inclinado

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Aperturas con mancuernas en declive

Aperturas con mancuernas en declive

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Aperturas con Mancuernas en el Suelo

Aperturas con Mancuernas en el Suelo

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Aperturas con mancuernas

Aperturas con mancuernas

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Aperturas de Pecho en Máquina

Aperturas de Pecho en Máquina

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Balanceo de Brazos Cruzados

Balanceo de Brazos Cruzados

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Cruces de Poleas

Cruces de Poleas

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Flexión a un Brazo

Flexión a un Brazo

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Flexión con Desplazamiento Lateral de Manos

Flexión con Desplazamiento Lateral de Manos

PechoHombrosNúcleo
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Flexión de Rodillas

Flexión de Rodillas

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Flexión de Yoga

Flexión de Yoga

PechoHombrosTríceps
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Flexión en Anillas

Flexión en Anillas

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Flexión en Pelota Suiza Inclinada

Flexión en Pelota Suiza Inclinada

PechoHombrosTrícepsNúcleo
Dificultad:Medio
Grupo muscular:Pecho
Flexiones con Bola de Estabilidad

Flexiones con Bola de Estabilidad

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Flexiones de Cadera

Flexiones de Cadera

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Flexiones en declive

Flexiones en declive

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Flexiones Inclinadas

Flexiones Inclinadas

PechoHombrosTrícepsAire Libre
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Flexiones

Flexiones

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Fondos de Pecho

Fondos de Pecho

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Jalón acostado con cable

Jalón acostado con cable

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Máquina de Press de Pecho Inclinado

Máquina de Press de Pecho Inclinado

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Máquina de Press de Pecho

Máquina de Press de Pecho

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca con Barra Declinado

Press de Banca con Barra Declinado

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca con Barra Inclinado

Press de Banca con Barra Inclinado

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca con Mancuernas Agarre Rotacional

Press de Banca con Mancuernas Agarre Rotacional

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca con Mancuernas en Balón de Ejercicio

Press de Banca con Mancuernas en Balón de Ejercicio

PechoTren Superior
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca con Mancuernas en Declive

Press de Banca con Mancuernas en Declive

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca con Mancuernas

Press de Banca con Mancuernas

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca Hammer Strength

Press de Banca Hammer Strength

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca Inclinado con Mancuernas

Press de Banca Inclinado con Mancuernas

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Press de Banca

Press de Banca

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Press de Pecho con Banda de Resistencia

Press de Pecho con Banda de Resistencia

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Pullover con Barra

Pullover con Barra

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho
Pullover con Mancuerna

Pullover con Mancuerna

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Pullover en Cable

Pullover en Cable

Pecho
Dificultad:medio
Grupo muscular:Pecho
Pullover en Máquina

Pullover en Máquina

Pecho
Dificultad:bajo
Grupo muscular:Pecho